유연성은 드라이버 비거리를 위한 기본 조건

한살이라도 어릴때 골프를 접하라고 하는 이유가 있다.

바로 유연성의 차이 때문이다.

 

스윙속도는 유연성 없이 절대 만들 수 없다.

 

유연성만이 더 큰 스윙 궤적을 만들 수 있고

뻣뻣하지 않은 근육만이 스윙 궤적을 따라

클럽헤드를 가속시켜 최대의 회전속도를 만들 수 있다.

 

키도 작고 힘도 상대적으로 덜 강한 여자 프로골퍼들이

남자 아마추어 골퍼들보다 비거리를 훨씬 더 많이 내는 이유가

바로 유연성의 차이 때문이다.

 

드라이버 비거리에 욕심이 있다면

날마다 유연성을 기르기 위한 스트레칭을 해야 한다.

물론 부상방지를 위해서도 스트레칭은 필수이다.