여자에 대한 두려움 극복하는 방법

1. 부정적인 자아를 없애라.

여자에게 마음을 표현했다 거절당한 기억들이

내 속에 두려움으로 남아 부정적인 자아를 형성한다.

내가 거절당한 이유에 대해 외모나 직업등의 이유를 들어

합리화하고 이는 계속해서 나 자신을 위축시킨다.

우리는 스스로를 객관적으로 바라볼 필요가 있다.

모든 여자들이 나를 거절했다고 생각하지 마라.

너를 거절한 건 단지 그 한두명이였을 뿐이다.

그리고 그들이 했던 차가운 행동에 대해

모든 여자들이 나에게  그럴 것이라고

일반화시키지 말아야 한다.

 

2. 여자를 단지 사람으로 보아라.

여자에게 접근하는데 있어 두려움을 가진 사람들의

대부분은 여자를 성적으로 먼저 생각한다는 것이다.

그녀와 대화하고 가까워지면 사귀어야 된다고 생각하거나

성적으로 더 깊은 관계가 된다고 착각한다.

여자를 바라볼 때 남자를 볼때와 마찬가지로

그저 사람이자 친구로 바라보고 다가가라.

혼자 지나치게 앞서 나가거나 과대망상에 빠져서

여자를 대할 때 부끄러워하거나 두려워하지 말자.

 

3. 더 많은 여자들에게 다가가라.

여자들에게 다가서기가 두렵고

여자들과 대화하는게 너무 어렵고 힘들다면

그런 상황에 더 많이 자신을 노출시켜서

자신감을 쌓아가는 것이 가장 좋은 해결책이다.

시도해 보지 않는 삶은 실패도 없지만 성공도 없다.

두려움을 없애고 싶다면 거절을 두려워 말고

여자들과 더 많은 대화를 시도해라.

그리고 여자들이 많은 환경에 나를 더

노출시켜서 여자들과의 접촉을

더 익숙하고 자연스럽게 만들어라.